70%的尿酸都是通过肾排出体外的。如果肾不好，尿酸排泄就会异常，导致尿酸增高。菊苣和玉米须可以调节肾的排泄功能，加大尿酸的排泄量，以此来降尿酸。
同时还可以抑制肾小管对尿酸的再吸收，进一步降低尿酸水平。百合里面还含有秋水仙碱，主要是缓解痛风发作时的疼痛。
人体还有30%的尿酸是通过肠道排出的，别小看这30%，如果这部分尿酸排出异常，很容易尿酸高而引发痛风。
影响肠道尿酸排泄最大的还是肠道里面的菌群。有害菌会释放出有害物质，阻止尿酸的排泄。复合菌发酵后会留下大量的次级代谢物，这些次级代谢物是抑制有害菌生长的有利武器。
走近中医，从认识中要开始：四气五味，新味归经，炮制配伍
文化养生谈
400元
购买专栏
通过这些次级代谢物，可以有效的抑制有害菌的生长和繁殖，保证肠道中的尿酸也可以顺利排出体外。
如果能够坚持使用上面的方法调理，尿酸代谢好了，自然也就不会升高了。
当然了，还需要坚持一两个月的调理才能看到效果，因为对脏腑进行调理，并不是一两天就能调理好的。平时还需要多喝水，少吃高嘌呤食物，这些日常功课还是需要做的。
