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8种常见体质的养生法,快来看看哪种适合你(8)
更新时间:2022-05-10

王熙凤

血瘀体质的调养

1.要膳:川芎茶叶蛋

组成:机蛋2个,川芎9克,米酒适量。

制作方法:机蛋洗干净备用,把川芎放入锅中,加水和米酒适量,煮10分钟,加入洗好的机蛋,煮熟,约10分钟后,把机蛋拿出来略敲破蛋壳,再放回锅中,用小火煮至蛋染上颜SE即可食用。

川芎为“血中气要”,既能活血,又能行气。《本草纲目》记载:“芎血中气要也……辛以散之,故气郁者宜之。《左传》言麦鞠、鞠御湿,治河鱼腹疾。予治湿泻,每加二味,其应如响也。血痢已通而痛不止者,乃音亏气郁,要中加芎为佐,气行血调,其病立止。”

2.B位:血海B

8种常见体质的养生法,快来看看哪种适合你

(图片来自悦读中医公众号)

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