饮食健康很重要，春季吃野菜要学会甄别“好坏”，同时也要讲究适量，任何食物都不宜过量食用。建议日常饮水要保证营养均衡，食物种类尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃腌制、熏制和加工类食品。

参考资料：

[1]它是唯一被列为致癌物的蔬菜！现在正当季，别再做给家人吃了.家庭医生.2021-04-19

[2]蒸锅盖盖子会致癌？蕨菜100%致癌？真相原来是…… .人民网健康.2018-03-29

[3]王思露. 不敢相信！这些蔬菜竟是"致癌菜"？很多人都不知道… .科普中国.2020-07-04

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