头盔上的雪镜固定带
滑雪之前要了解学习摔跤的姿势
在滑雪的过程中，有可能由于速度过快，或受个人滑雪水平限制，无法通过常规的刹车动作进行减速。这时，正确主动地摔倒，可能是最简单的刹车方法，能够避免受伤。
双板
•先把雪杖扔开，尽量降低身体的重心，身体顺势向左或向右倒下
•避免用手直接接触雪面，要靠整个大臂、背部或者肩膀的部位，整体去和雪地接触；靠手腕支撑，很容易受伤
•绝不能向后倒，因为雪板可能还保持滑雪的状态，并且此时看不到前方请况
单板
•弯曲手肘，同时双手握拳，用整个小臂着地
•向后摔时批股着地，迅速躺下，用背部接触地面，分散尾椎的冲击力
•摔倒时，将雪板举到空中，就可以背部着地摔倒
滑雪安全的话题和技术一时间介绍不完，但是在上雪之前，记得多做功课，安全地参与冰雪项目。记者：钱堃图片：钱堃编辑：史笑雨
