本文转自:周到客户端
力量锻炼不科学
不仅“白炼”
更可能“炼废”!
万事皆有科学
力量锻炼也需讲科学
科学的力量锻炼
可以助力冠军的诞生
也能预防运动中的损伤
本期《科学健身加油站》系列科普讲座
带我们一起了解
力量锻炼与躯体健康的秘密
力量锻炼 安全第一
力量锻炼首先要保证安全