本文转自：上观
备受瞩目的北京冬奥会已经接近尾声，“谷爱凌”刷屏，冰雪运动也被很多人“种草”，越来越多室内滑雪、滑冰场让市民在家门口，也能享受到奥运项目的快乐。然而最近，“雪道尽头是骨科”等也冲上热搜，事实究竟如何，市民开展冰雪运动需要注意什么？记者来到中山医院青浦分院，让我们一起来听听骨科专家的说法。
（图片来源新华社）
冰雪运动具有一定难度，需要经过一段时间的学习才能掌握技巧，一时兴起体验冰雪运动的话，出现摔跤就是“家常便饭”了。中山医院青浦分院骨科主任医师陈农表示，开展冰雪运动很好，但必须拥有专业的指导和良好的保护措施，盲目地运动可能造成骨头、韧带的损伤，要牢记安全才是享受运动快乐的前提。
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滑雪是一项速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，刺机与风险并存。首先滑雪运动的发力部位与日常行动完全不同，穿上雪鞋后，重心落在下半身，主要靠腰腹核心和臀腿肌肉发力，并且单板双板也有区别。初学者应学好理论原理及基础再出战，跟风行为很可能会造成自身和他人的意外伤害。
记者：徐哲
编辑：吕斌
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