2、辣椒
对于辣椒的刺机新大家很好理解，辣椒可以说是从入口哪一刻，是从嘴→喉咙→食道→胃→肠道，那是一路刺机过去，但其实还会伤到肺！会对肺部的细胞造成损伤，对呼吸道造成损伤，吃得太多会连带着肺、心、肝肾，导致心肺气血亏虚，虽然说冬天吃辣的确很爽口，但也要有所克制，本身长期吸湮或肺部不适的人群，日常生活中要少吃一些辛辣、刺机新的食品。
3、腌制蔬菜
大家想必都很喜欢在日常生活中吃点腌制蔬菜，这样不但能增加食衣，而且可以长期保存。不过，在腌制的时候，会产生一种亚硝酸盐，这种物质对肺部有影响，会导致肺部问题的恶化。有可能导致癌症，所以不建议长期食用。
二、养护关键元素——槲皮素
