三、关键护眼元素——叶黄素
在所有护眼元素中,叶黄素的护眼效果非常好,可以说它是补充眼部营养中的翘楚,为什么这么说呢?
1、离不开手机怎么办?
叶黄素能过滤手机的短波蓝光。这种波长的蓝光能量高,能轻易偷过晶状体进入眼底,对视网膜造成伤害,充足的叶黄素就可以过滤并吸收蓝光,在达到光感受器前,是必须要先经过叶黄素含量很高的henle纤维层, 吸收程度在40%-90%,这样就能保护视网膜不受伤害。
它的这种过滤吸收新还能一定程度避免眼部疲劳,因为当蓝光照色眼底,未能有物质挡在前方进行缓冲时,眼球会进行自救机制,通过奋力调节眼肌肉来躲避伤害,人就会感受到眼疲劳。