二、导致近视的原因有哪些?
户外活动过少
在光线过强或过弱的环境下工作、学习
睡眠不足
躺着看书
电子产品使用过度
开着灯睡觉
特别提示:学习类电子产品,每天不超过4个小时;娱乐新电子产品,每天不超过2个小时。保护眼睛的“202020”法则:用眼20分钟后,眺望20英尺(5米)之外20秒。