一个国庆节7天！就没有早于4点钟睡觉的，各种打游戏、追剧，直接把自己眼睛快整没了，眼角的红血丝，酸痛，搞得睡都睡不着，视力都变模糊了....
一、保护好眼睛这些方式很重要
1、注意用眼光线：
阅读书写时保证环境光线充足，光源置于左前方，不要在暗处使用电脑或手机。
2、注意用眼时间：
近距离的连续用眼不要超过40分钟，休息时要充分放松眼睛，闭眼或远眺10分钟。
3、注意用眼距离：
