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午睡正确的打开方式,你知道吗?
更新时间:2022-07-22

本文转自:光明网

中午小睡一会儿,不仅能让身体得到放松,还能修复大脑神经,提高应变和记忆力。有人午睡后浑身乏力,更加疲惫,这可能是睡觉姿势不对导致。趴着睡、靠着睡、躺着睡……你午休时最常用哪个姿势?

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