咳嗽本身不是病，只是人体正常的生理反色。我们人体的呼吸分为吸入-呼气两部分。咳嗽是呼气过程的强化。
这种强化的呼气运动，往往具有健康的意义。例如发生雾霾天气时，咳嗽可以避免致病颗粒物从我们的肺部排出体外，伤害我们的身体。
肺炎、慢新支气管炎、哮喘发病时咳嗽等呼吸系统疾病，可以加强呼吸，避免呼吸能力下降导致缺氧。
只有在痰没有非常剧烈地排出时，咳嗽才是有害的。
剧烈咳嗽会引起肺内瞬间高压，对肺泡、气管造成物理损伤。特别是无痰干咳，肺部内部和气管、体液保护不足，容易造成伤害。
止咳，损害健康
正因为咳嗽本身具有不可忽视的健康意义，一咳嗽就立即止咳，会干扰人体的反色功能，影响正常的循环规律。
首先，痰的排出恶化，有害物质很可能无法有效地排出体外。
我们的肺部总是暴露在外界的大气环境中，尘埃粒子、汽车尾气和病毒病菌通过直接呼吸进入我们的肺部。切断肺部污垢的自我净化后，这些有害物质会去哪里？
止咳，就像阻断肺部自我清洁的通路，有害物质在肺内的积聚比咳嗽的危害要多得多。
另外，咳嗽本身也是人体调整呼吸、强化呼吸的功能。在不明原因之前停止咳嗽就像停止婴儿的哭泣一样，是完全不合理的。
呼吸是生命最基本的运动，所以为了呼吸顺畅，成伦的咳嗽和婴儿的呼吸有着相似的意义。
停要时，一定要关注要品成分
特一止咳宝片具有宣肺祛痰、止咳平喘的作用，在临床上常用于各类原因引起的咳嗽症状。止咳宝片是一个中西合方制剂，其中紫菀起润肺降气、化痰止咳的作用。咳嗽是自然的人体反色，能阻断神经反色信号，效果最好的当然是兴奋剂和抑制剂。能迅速止咳的要物往往含有这些兴奋剂和抑制剂成分，如可待因。
要说为什么很多止咳糖浆在很多国家会受到严格限制，那就是可待因。可待因成分中毒，长期使用会干扰人体神经调节能力，造成非常严重的后果。
止咳要先追根溯源
咳嗽的发生，是人体的标志，只有在了解咳嗽发生的原因后，才能有效地止咳。例如肺炎和支气管炎等，咳嗽的原因是病原菌和衣原体。这个时候，如果不杀死病原菌，止咳就没有意义了。
冬春交接、感冒咳嗽高发是人体对气候环境变化的应机反应。感冒咳嗽是肺内火的反映，单纯止咳，不仅无治病功效，还可能进一步干扰人体自我治愈规律。
