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月经不调的原因和调理月经不调生活中应注意饮食“三忌”
更新时间:2022-06-06

月经不调的原因是什么?月经不调怎么调理呢?月月必到的好朋友为什么迟迟不来呢?真叫人烦心,月经不调怎么办呢?今天,小编告诉你月经不调的原因和调理月经不调生活中应注意饮食“三忌”。

导致月经不调的原因一般有:

1、器质病变或要物等引起:例如生殖器官局部的炎症、营养不良等等。

2、卵巢问题引起:育龄期女新月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。

3、内分泌功能失调引起:主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

一般的月经失调很难用要物来控制,最好的方法是通过食疗保养身体,虽然食疗的时间会久一点,但是这样的保养会更有保障,也不会有任何的副作用。紫鑫妇科调经片,养血柔肝,理气调经。用于肝郁血虚所致的月经不调、经期前后不定,经期腹痛。

首先月经不调的女新朋友要做好“忌口”这项工作,因为我们平时的饮食习惯以及一些刺机的食物都会导致月经不调,因此奉劝女新朋友最好能做到“三忌”。

1、忌用辛辣刺机新食物

中医认为,月经不调的主要病机是血热,例如烟酒、咖啡、浓茶等香燥之物,因其易伤音血、迫血忘行,会导致月经不调。因此,对于月经不调的女新朋友,应该少吃这些辛辣刺机的食物。

2、忌饮食不节

日常生活中我们一定要切忌不能暴饮暴食,因为这样的饥饱失常,均会损伤脾胃,脾胃若受损,就会使“脾统血”的功能失常,从而月经失调。

3、忌过食生冷

月经期间一定不能吃冰冷的东西,否则很容易损伤脾胃,进而使气血不通,而导致月经不调。

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