不过近几年来，随着经济的不断发展，人们的生活水平也越来越高，对于自己的保养也越来越重视，如果60岁之后没有遇到这三种病的困扰，则意味着体质较好，很有可能养成长寿体质。
60岁后，若没遇到过3种病，恭喜，或能养成“长寿体质”
1、心脑血管疾病
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的总称，泛指由于高脂血症，血液浓稠，动脉粥样硬化，高血压所导致的心脏，大脑及全身组织发生的缺血新或出血新疾病。
全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1,500万人，心脑血管疾病已成为人类的第1大杀手，尤其是对于老年人来说，具有高患病率，高致残率和高死亡率的特点。
心脑血管疾病往往会伴随着大量危险的并发症，比如肺充血，肺感染，肝淤血等还会导致肝硬化的发生，另外心脑血管疾病中的血栓还容易导致中风以及猝死。
如果在60岁之后没有遇到心脑血管疾病，则证明血管比较通畅，在平时养成了比较健康的生活和饮食习惯，更有成为长寿老人的潜质。
2、外伤骨折
很多人觉得老年人出现骨折是非常常见的事请，其实这是认识上的误区，股骨颈骨折，髋骨骨折和脊柱骨折这三种骨折，对于高龄以及患有各种慢新病的老年人来说，致残率和致死率都非常高。
研究显示，老年人髋部骨折后，死亡率高达40%，5年存活率只有20%。因此，髋骨骨折被称为老年人的“最后一劫”，部分老年人在发生髋骨骨折后，健康状况急转直下，只能长期卧床。
老年人骨折后，愈合速度慢，会造成很大的痛苦，约有20%左右的老年人骨折以后，由于原本就有心衰、脑梗等严重疾病，无法手术，只能采取保守治疗方法。这样很难避免并发症的侵蚀，这些并发症有泌尿系统感染、褥疮、肺炎等。
