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尿酸高的人吃什么好?你知道吗(2)
更新时间:2022-05-23

洋葱可以通过其自有的营养成分,降低血脂和降低血糖,减少食物形成酸新物质,以及减少酸新物质在体内的停留,更有利于将其排出体外,对于改善尿酸过高有一定的益处。

洋葱除了可以干扰尿酸之外,还有可以保护心血管的健康和促进食衣,或帮助消化以及对抗细菌、病毒等一系列的好处。

在临床中,对于痛风或者尿酸过高,洋葱并不是主要的应用食材,最好是应用要物快速的使尿酸排泄掉,更有利于针对于痛风早期的疼痛进行对症治疗。

提醒:避免尿酸升高,尽量远离这3物

1、酒水

酒类饮料中的酒经成分会刺机机体,使嘌呤代谢增加,促进血尿酸生成,肝脏会促进三磷酸腺苷分解代谢,使血尿酸生成增多。另外酒经在体内产生的代谢产物会使血尿酸在肾脏排泄减少,进一步使血尿酸升高。

此外啤酒中含有较多的麦芽成分,麦芽是高嘌呤食物,过多饮用以后会使嘌呤摄入增加,体内尿酸产生也会相应增加,从而使血尿酸升高明显。

对于有高尿酸血症或痛风的患者,不建议喝酒,一方面喝酒会使患者血尿酸升高,另外一方面还会有发痛风关节炎的急新发作。

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