在炎炎夏日里
小编的这条小命都是空调给的
吹空调一时爽,一直吹一直爽
但有时候,真的不建议一直吹空调
很多夏天的病也是空调给的
入夏后气温骤升,如果室内空调温度过低,室内外温差较大,当突然从炎热的室外进入开着空调的房间时,较大的温差会导致血管异常收缩。不仅可能会出现脑中风或心梗,还有可能因眼底血管收缩异常导致眼中风。
天气变热,人体大量的汗液被排出体外,MAO孔处于开放状态,面部的神经血管受到冷刺机后引起痉挛,容易造成面部神经缺血、水肿,进而导致神经损伤,出现面瘫症状。
不少人因贪凉而将空调温度调很低。尤其人们出汗后、频繁室内外出入,或空气过于封闭导致细菌病毒滋生、氧气浓度下降等,很容易感冒、咳嗽、中暑。
在较冷的环境,可能使关节炎症状加重,所以如果有关节炎的宝子们,吹空调的时候可以注意保暖。
室内温度不宜设置太低,最适宜温度为26度,室内外温差过大,很容易造成伦们头晕、头痛等,甚至加重体温调节中枢负担。
开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。
注意室内外温差,不要一进屋就打开16度的空调猛吹,身体需要缓冲,可在屋子里待一会,让身体适应下再开空调。
很多人空调一开就一整天,可每隔2-3小时通风换气,保持室内空气流通。(小声:其实空调内部没有想象中的干净,细菌、粉尘啥都有)
多喝水、多喝水、多喝水,重要的事请说三遍,建议成年人每天喝水1500-1700ml。
拒绝空调病,从我做起
小编去吹空调喽~
策划|郭亚青
擦画|郭亚青
排版|郭亚青
题图|稿定设计
End