哈尔滨市第五医院内分泌科主任李东荣提示，元宵含糖过高，对于血糖不稳定或控制不佳的“糖友”，不建议进食。血糖控制得好的“糖友”要少吃，要会吃。在挑选元宵时，尽量选择配料表中显得低脂的品类。若吃了元宵，则应少吃或不吃主食，比如吃了2～3个中等大小的元宵，则要少吃半碗米饭。餐后半小时要进行适当的运动，有助于保持血糖水平的稳定。
