市面上有很多种各种口味的乃，深得孩子们的喜爱，其实这些牛乃中只是添加了牛乃的成分，并不属于牛乃，更没有所谓的营养价值，不要妄想使用这些饮品来进行补钙或者吸收营养之类的，在购买之前建议看一下配料表，纯乃牛的配料表当中只有生牛Ru，而风味牛乃的配料表中水是排在第一位的。
5、牛乃究竟该不该喝
牛乃中含有的营养成分还是比较丰富的，可以适当选择适合自己的牛乃来补充身体里所需要的营养物质，如果体寒的朋友建议在喝牛乃前先加热在饮用，但是牛乃只需要适当喝一些就好，过量饮用牛乃引起胃部不适，而且长期饮用不加热的牛乃也会造成体内寒气增加的后果，尤其是针对脾胃比较虚弱的人群，喝牛乃之前一定要先加热在饮用，不要造成身体上不必要的麻烦。
只要身体允许喝些纯牛乃还是有很多好处的，不论是小孩，成年人还是老人，饮用牛乃一定要适量，不要过量饮用，否则也会给身体带来负担的，只要身体上对牛乃没有过敏和Ru糖不耐受的请况下，喝些牛乃还是可以的。
