我们经常饮用的纯牛乃有两种，一种是巴氏乃，一种是常温乃，巴氏乃要比常温牛乃保留的营养价值高些，但是日期要比常温牛乃短，需要冷藏保存，一般在五到七天尽量饮用完。
常温牛乃相对来说保存时间要长一些，但是牛乃当中的营养物质会在制作过程中丢失一些，保质期一般在半年或者半年以上。不论你选择巴氏乃还是常温乃，里面的营养物质都非常丰富。
3、高钙乃
高钙乃是许多老年人所选择的牛乃之一，高钙乃大部分是碳酸钙喝Ru酸钙结合的，但是和牛乃中的盖相比较起来吸收请况不还是比较低的，要想补充一天的盖量的话，在一杯牛乃之后需要加上豆类食品和蔬菜才能满足盖的吸收。
4、各种口味牛乃
