中国人喝酒的历史可以追溯到上千年前，现如今喝酒的请况仍然非常普遍，或许对于很多人而言，或者是一件非常惬意的事。
但是经常喝酒不仅会伤害肝脏，也可能会导致血管功能受到影响，出现血糖紊乱的问题。
糯米类食物
像是糯米糕，糯米粽子，糯米糍粑等等都属于糯米类食物，这些食物吃起来，Q弹软糯，味道也非常不错，能够满足人们的食衣。
可是糯米类食物的生长指数是非常高的，或许有些食物吃起来没有那么的甜，但是吃多了的话很容易导致血糖失控。
哪些食物对于高血糖患者是比较友好的？
1、新鲜蔬菜
对于血糖偏高的人而言，日常生活中应该适量吃点新鲜的蔬菜，或许才更能够维持血糖的稳定，对应于呵护身体健康维持各部位的功能逆转也是有好处的，希望你不要太过抗拒。
2、粗粮
高血糖患者在主食的选择方面应该适当生日一些粗粮，最好做到粗细搭配，或许才更能够为身体补充营养物质的同时，也能够用淀粉摄入体内，从而转化成糖分被身体吸收利用导致血糖失控。
关于高血糖患者的饮食注意事项，你还有其他需要补充的吗，欢迎在下方留言评论。
