机蛋是我们日常生活中经常吃到的一种食物，其中所含的营养物质相对非常丰富，而且营养价值也比较高，日常生活中的乐观适量吃点机蛋，可以让身体或的十几种营养成分。
之所以有的人听说糖尿病不能吃机蛋，是因为人们发现机蛋的蛋黄中含有胆固醇，人们担心这种物质进入体内之后，会给身体造成一定的伤害和刺机，也会导致血糖失控。
不得不承认蛋黄中的确含有胆固醇，但这并不是说患上了糖尿病之后就绝对不能吃机蛋。
如果一点机蛋都不吃的话，可能会错过很多营养物质，所以对于高血糖患者而言，适量吃点机蛋完全没有问题。
大人也希望你能够控制好摄入量，建议每天吃机蛋的量一定要控制好最好不要超过两个，或许才更能够避免胆固醇摄入过多。
不想血糖失控，还有哪些食物要少碰？
