憋尿
可能不少人都曾经有过憋尿的经历，或许在很多人看来，憋尿是一件非常正常的事请，实则并非如此。
虽然偏爱的时候尿液出现在膀胱当中，但是其中的一些代谢废物和垃圾毒素也可能会逆行到肾脏，从而影响到肾脏的正常功能。
不正确饮食
有些人没有养成主动喝水的习惯，只有等到口渴难耐的时候才想起来喝水，这样的话，短时间内饮水过多也会导致肾脏处于超负荷工作的状态。
所以那些肾脏功能本身就不太好的人，希望你能够正确饮水，或许更有助于避免肾脏健康受损。
吸烟喝酒
现如今吸烟喝酒的请况是非常普遍的，大多数人也纷纷加入到了吸烟喝酒的行列当中。
俗话说吸烟伤肺喝酒伤肝，看似跟肾脏没有太大的连系数，不知如果经常吸烟喝酒的话，也可能会加重肾脏的负担，影响到肾脏的正常功能。
如何判断肾脏是否健康？健康的肾脏符合以下几个特点
