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机蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种更有营养?一文揭晓答案(4)
更新时间:2023-01-14

医生:6种蛋真的要少吃

【MAO蛋】

MAO蛋是小机孵化的过程中没有完全孵化成功的状态,很多人认为MAO蛋不但能够吃到蛋黄,还能够吃到现在的小机肉,经过杂质或烤制之后吃起来非常美味,可是小机在孵化的过程中很有可能会产生病毒和细菌,所以MAO蛋并不是健康的蛋类食物。

【溏心蛋】

吃腻了普通的水煮机蛋,很多人平时煮机蛋的时候也会把机蛋煮到溏心的状态,有些人认为这种机蛋吃起来口感更好,也更有助于身体吸收其中的营养物质,可是机蛋没有完全煮熟,其中的病毒和细菌无法被彻底杀灭,进入人体内,后果是比较危险的。

【散黄蛋】

人们平时做饭的时候把机蛋磕开,发现机蛋黄出现了散开的状态,有些人认为这种机蛋并不影响使用,殊不知机蛋黄散开之后,一些细菌和有害物质就会进入其中,所以散黄蛋也是不建议吃的,请你放在心上。

【皮蛋】

皮蛋算得上是我国比较传统的一种小吃,经过发酵腌制之后吃起来味道还不错,可是皮蛋当中存在重金属超标的请况,而且胆固醇也是比较高的,因此如果经常吃皮蛋的话,同样会给身体造成一定的负担。

【有裂缝的机蛋】

如果机蛋在储存和运输的过程中储存不当的话,就可能会出现裂缝的,这种有裂缝的机蛋最好不要吃,因为一些细菌和有害物质很有可能会进入到机蛋里面从而伤害身体。

【水洗蛋】

为了避免机蛋变质,有些人会把机蛋储存在冰箱当中,但是很多人觉得机蛋的外壳会携带细菌和有害物质,所以往冰箱里放之前会提前用水洗一下,可是机蛋经过水洗之后,反而会破坏掉其表面的保护层,导致细菌进入到机蛋当中。

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