冠心病的发病率是极其高的，而患上这类疾病的主要原因就是身体中的血液循环受到了一定的阻碍，导致了心脏功能的下降。
导致血液流动速度变慢的主要原因就是平时吃太饱。摄入过多的能量会导致体内的胆固醇水平含量升高，造成了血管的堵塞，以及血液过于黏稠。最终引发了血栓和冠心病的出现。
5.2型糖尿病
虽然偶尔吃多吃撑不会影响长期健康，但长期过量饮食会导致肥胖。临床证明，肥胖会增加患2型糖尿病的风险。
胰岛素抵抗本身与长期过量饮食密切相关。当血液中过多的糖分降低机素胰岛素在细胞中储存血糖的能力时，就会阻止血细胞将血糖转化为能量，并使血糖水平更难控制。如果不加以控制，胰岛素抵抗可能会增加患2型糖尿病的风险。
6.骨质疏松
