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冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意(2)
更新时间:2023-01-04

俗话说得好病从口入,祸从口出,人体大多数疾病都是一直不注意所导致的,胃病也不例外。如果在平时没有养成良好的饮食习惯,非常容易导致胃部受损,所以在平时一定要注意饮食。

冬天适合吃萝卜,对身体健康好处很多,有人表示吃萝卜对胃病恢复不力,存在肠胃问题的人不建议食用。这是种有科学依据的说法吗?事实上患有胃病的人可以适量食用萝卜。

萝卜新凉,属于寒新食物,在这寒冷的冬天,本身肠胃虚弱就会出现畏寒的现象,如果经常吃萝卜就会让肠胃受寒受凉,容易对胃黏膜造成刺机。同时在萝卜里面有一种辛辣刺机的成分,这种物质还会引起胃壁痉挛,引发胃痛。

所以对于有胃病的人,在平时可以少吃萝卜,但是也并不意味着一点都不能吃,要严格控制好量,也要做熟了吃。

03医生提醒:冬季养胃,远离这些伤胃食物

1.油腻食物

油腻食物含有大量的热量,不易于消化,还能阻挡营养的吸收,是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量,会导致胃内部的温度过低,会影响胃酸的分泌和消化酶的作用。

因此,冬季养胃,尽量少吃或不吃油腻食物,佐餐喝饮料,建议以热饮料为主,更有利于养生养胃。

2.腌制食物

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