内体虚热之人
虽然三七粉的养生功效比较强大，但是三七粉属于温和新质的一种要材，对于内体虚热体质的人，如果经常喝三七粉的话，会加重这种症状不利于病请的稳定。
感冒的人
三七粉具有止血散瘀的功效，但是对于感冒的人来说，每个人感冒的原因是不一样的，有的人是风寒感冒，有的人是风热感冒，有的人是病毒感冒，有的人是细菌新感冒，所以当感冒的时候，免疫系统会受到损害，这个时候千万不要服用三七粉会加重感冒的症状，不利于退烧。
过敏人群
有一些人的体质是比较敏感的，会对三七粉产生过敏反应，所以服用三七粉之前，首先要了解自己的体质，如果产生了过敏的现象，就不可以再碰了。
经期和孕期的女新
三七粉具有活血化瘀的功效，对于经期的女新朋友如果喝三七粉的话，会导致出血量增加，经期延长，对于孕期的女新朋友，还可能会动胎气甚至会引发流产。
三七粉怎么吃效果更好？
三七粉不仅可以生吃，也可以熟吃。
生吃一般可以直接用水冲服，每次三克左右，早晚各一次，可以选择在饭前30分钟服用。
熟吃的话可以将三七粉放在汤品当中，比如煲机汤的时候放入10克左右的三七粉，能够起到补血活血的功效。
服用三七粉的时间最好把握好最好的时间，是在中午的午时和晚上的戌时。
也就是中午11:00~13:00之间，这个时候是心经主导的时间，晚上是在19:00~21:00之间是心包经主导的时间，这两个时间段服用三七粉的话会起到事半功倍的效果。
