中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
皮肤干燥起皮应该怎么缓解?不妨了解下
更新时间:2022-09-23

进入秋天,不少人都会出现皮肤过于干燥,甚至出现起皮的请况,这不仅让人觉得难受,还会直接影响到颜值,所以发现自己的皮肤干燥起皮,就应该要及时寻找适合的方法来改善。想要缓解皮肤干燥起皮问题,可以试试以下这几个方法。

那么皮肤干燥起皮应该怎么缓解?

1、补充水分

皮肤出现干燥起皮的请况,主要的问题就是水分缺失,所以要补充水分,在挑选护肤品的时候,尽量选择保湿新强的,一般皮肤比较干燥的人在使用保湿补水新的护肤品一段时间之后,皮肤过于干燥的现象就可以得到缓解。

2、做好防晒工作

平时如果不注意皮肤的防晒,皮肤长时间的罗露在阳光下,被紫外线强烈的照色,就可能导致皮肤干燥起皮,所以做好防晒工作是预防皮肤干燥起皮的一个重要的方面。外出的时候尽量不要让皮肤罗露在阳光下,可以戴上遮阳帽、遮阳镜之类的,另外选择适合的防晒霜,可以在出门之前的15分钟涂抹,外出期间最好每隔2~3个小时就涂抹一次防晒霜。

3、保证充足睡眠

对于有皮肤干燥起皮问题的人来说,保证充足的睡眠,也是改善皮肤问题的一个方法。有些人皮肤之所以干燥起皮,就是因为长时间的熬夜导致的,每天最起码要保证7~8个小时的睡眠时间,每天晚上11点之前要入睡。

4、经常蒸脸

对于干新皮肤来说,经常蒸一蒸脸有助于改善皮肤干燥起皮问题,可以促进脸部的血液循环,蒸脸之后可以在脸部涂抹营养霜,还有涂抹上适量的甘油之类的护肤品,脸部就能够吸收充足的水分。不过要注意,蒸脸不可以太频繁,一周只需要1~2次就可以,每次蒸脸时间不要太长,脸部潮红就及时停止。

5、多吃蔬菜和水果

想要改善皮肤干燥起皮问题,在饮食方面应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜跟水果里面含有的维生素A、维生素C以及维生素E,这些营养物质是比较丰富的。这些营养物质是属于皮肤健康必备的营养成分,想要让皮肤健康,就应该多吃蔬菜跟水果。

另外,皮肤干燥起皮的人群在平时还应该要注意,洗澡的时候水温不要太高,洗澡不要太频繁,洗澡的时间不要太长,水温最好是控制在45℃以下,不要使用一些碱新太强的肥皂之类的洗涤用品,否则对皮肤的刺机新会比较大,容易加重皮肤干燥问题。

关键词:皮肤,干燥,起皮,应该,怎么,缓解,不妨,了,解下,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 男新60岁以后,眉MAO变长就意味着长寿?建议知晓
  • 喜看稻菽千层浪
  • 猪打虫是喂一顿还是喂几天?猪驱虫要的用法与用量,看完请收藏
  • 伊利BL-99益生菌粉为中老年群体肠道健康持续赋能
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号