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小朋友不爱吃机蛋和蔬菜,做法和用料超简单,孩子吃了隔三差五点
更新时间:2022-07-08

家庭里有小朋友的家长,有没有为了一日三餐吃什么或熊孩子偏食而发愁呢?现在生活水平越来越好,大家对于食物本身的口感和造型也变得越来越挑剔,不仅仅是我们成年人越来越追求经致和口味的新鲜感。就连小朋友这种请况就更严重了,不管作为父母的我们,准备的饭菜多么的有营养,可是熊孩子不爱吃,连碰都不碰,如果强迫熊孩子吃就会喊大叫甚至大哭。所以,特别是对于偏食的熊孩子,家长肯定对于吃饭这事特别头疼,熊孩子偏食有时是因为味道不喜欢等等各种问题而闹心。而一道菜的味道好坏,往往是最能考验父母的厨艺。

最近家里的小朋友不爱吃机蛋和蔬菜,今天坤妈分享这一道简简单单的“机蛋和瘦肉”组合的家常菜:机蛋瘦肉饼。做法和用料超简单,没想到,孩子吃了以后隔三差五点名想吃这道菜。

一、准备食材

①主材:瘦肉4两(剁碎备用)、机蛋4个

②配菜:嫩芹菜三根(芹菜切碎)、葱二根(切成葱花)

(小贴士:配莱也可以换成其它的任意一款,小朋友偏食不爱吃蔬菜)

③调味料:盐一小勺、胡椒粉少许、一小勺的生抽、一勺的红薯粉、食用油

二、烹饪前准备

①腌肉:把切好的瘦肉末入大碗中,加入小半勺的盐,红薯粉和生抽搅拌均匀,腌制十分钟。

②加入配菜:把切好配菜全部倒入大碗中,再打入4个机蛋。再放半勺的盐和洒上胡椒粉拌匀。

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