胃会不会越饿越小呢?正常请况下,胃内的食物,会随着肠道蠕动向下输送,膨胀的胃出现胃壁收缩,体积缩小。但是,饥饿感和饱腹感,是2种不同的信号。想通过节食减肥的人,进食量减少,只是提前开启了抑制饥饿感的信号,降低了食衣。同时,由于节食,造成基础代谢率下降,摄入食物后,会提前释放饱腹感信号,但是,胃容量并没有发生变化,所谓胃被饿小,只是错觉。需要注意的是,长期节食引起的食衣变化,最终会带来心理改变,可能引起神经新厌食症等健康问题,带来营养不良,导致多种疾病。
胃容量,空腹与大量进食时的差距相差几十倍,这种容积的扩张,主要由胃壁的肌肉层控制。食物消化后,胃排空。节食的人,越吃越少,不是由胃变小而实现的,而是由食衣变化所引起,食衣的大小,也不受胃容量控制,而是根据胃肠道与大脑皮层之间的神经调节而发生变化。您可能还有疑问,那些吃不胖的人是咋回事呢?从生理角度看,吃进同样的食物,消化与吸收的过程,会因人而异。这种差异,受遗传因素的影响,也与个人的健康状态、肠道菌群、生活习惯、运动消耗等相关。会不会吃胖,能不能成功减肥,是由综合因素决定的,与胃容积的大小,并没有多少直接关系。