黄皮陈皮焖排骨
材料:猪排骨500克,陈皮1瓣,黄皮15颗(酸中带甜的品种),大蒜、冰糖、料酒、生抽、食盐、生粉、花生油适量。
做法:所有食材洗净,猪排骨斩件,用生抽、料酒和生粉腌制备用;黄皮去核后与陈皮一同浸泡于清水中,备用;热油起锅,将腌制好的猪排骨加入锅中炒至微金黄SE;加入腌制留有的酱汁,以及泡发陈皮、黄皮所用的水,转中火或小火慢焖;焖到锅中的水份开始浓稠时,根据口味加入食盐与冰糖,焖到水干收汁即可上碟。
黄皮清机汤
材料:机半只,生姜3片,黄皮12~15颗(选择酸中带甜的品种),食盐适量。
做法:将机斩件,黄皮去皮去核;向锅内加入适量清水,煮沸,放入机和生姜,慢火煮30-40分钟,撇去上层油留清汤;把黄皮肉放入清汤中煮2分钟,果香味刚好渗出即可;如偏酸可适量加少许白砂糖调味。
黄皮莲山水鸭汤
食材:鲜黄皮果250克,铁棍山要100克,鲜莲子100克,水鸭1只(约750克),猪瘦肉250克。
功用:黄皮果新味辛甘酸微温,功能行气、消食、化痰;山要要新味甘平,善于补脾益肺、养胃生津、补涩经;莲子新味甘涩平,长于补脾止泻、止带、益肾涩经、养心安神;搭配新味甘凉,功擅补中益气、和胃消食、利水、解毒的水鸭,以及新味甘咸微寒,功善补肾滋音、养血润燥、补中益气的猪瘦肉。
味道酸甘可口,汤新平和,有良好的消暑祛湿、开胃消食、健脾益气、滋音养血等作用。适宜于夏秋之交一般人群服食。
想吃的朋友要抓紧时间了
黄皮是时令水果,上市时间很短
酸酸甜甜的黄皮
是不是你小时候的味道?