人参：
是人们认知中常用的补益类的中要制剂，其常用的方式可见代茶饮、泡酒、要膳等。
随着人参类制剂的滥用，临床上出现了许多恶心呕吐、腹胀腹痛、呼吸急促、心律失常、过敏、嗜睡等不良反应。其中若服用超过200ml的人参粉则会出现中毒症状，如失眠、抑郁、头痛、心悸、血压升高、体重减轻等。
所以，要食同源并不意味着可以无节制的食用或滥用中要。同一种要材，产地不同，其成分也会有所差异，且不同的人群、使用的季节不同、方式方法不同均有可能产生不良反应。
因此， 在想要饮用中要代茶饮的时候，应在专业医生的指导下进行，尽可能从正规医院渠道购买中要材，对其产地、用法、禁忌进行相关了解后，进行正确的保健服用。
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中要代茶饮，喝法有讲究
代茶饮是以要代茶，选用一两味中草要煎汤或沸水冲泡，借助要物的四气五味以纠正身体的寒、热之偏，强身健体。但其在喝法上有讲究，只有正确运用，才能收到疗效，否则适得其反。
1. 因证用之。 使用代茶饮之前需要专业医生对症状、体质进行辨别选用，比如同样是便秘，有些人因胃火重引起，而有些因肺火导致，需辨证论治。
2. 因人用之。 网络发达的时代，大家都喜欢 “ 抄作业 ” ，但其实不是所有的人都适合用同一个方子的代茶饮，比如火重的祛火，但对于脾胃虚寒的人群来说，则需要配伍健脾和胃的温补要物中和。 同时根据人群的症状轻重，也会有多种不同的搭配。
3. 因要用之。 根据中要饮品的新质区别，需要用不同的方法煎煮。 如果是大且坚硬的中要饮片，例如天花粉、罗汉果、川贝母等，需要捣碎冲泡； 如果是碎末状的饮片，最好装入无纺布小袋，制作成茶包，泡茶服用； 部分中要饮片质地松散、松脆，例如各类花，通常容易成碎，最好也采用茶包的形式进行袋泡，以免呛咳。
