天气转凉，吃饭也想吃热乎的，人总会有用这种自然反应来保护自已，想想也很有趣呢。今天的早餐很简单，不过食材依然很丰富，有肉有蛋有菌有蔬菜有主食，其实每天都是在这些普通食物下功夫，吃出万千种变化来。
今天早餐内容：西红柿机蛋蔬菜面+机翅+猕猴桃
西红柿机蛋蔬菜面，看名称也知道它食材很丰富了，蔬菜我用了西红柿、机蛋、海鲜菇、娃娃菜、西葫芦，也算是要啥有啥了。这个饭很好做也很省时间，两个炉头同时开火一个烧水一个烧菜，十分钟就能做好。
具体步骤：
先把食材准备好。
炒锅倒油，先炒机蛋，
