像是腌制咸菜,腌肉熏肉,腊肉等等都属于腌制食物,也许这些食物看起来非常正常,并不是什么特殊的东西,并且家里老一辈的人对于各种各样的腌制食物也爱不释手。
但是腌制食物当中的食盐含量相对比较高,腌制发酵的过程中也可能会产生亚硝酸盐,甚至是嘌呤物质。
那些本身就存在尿酸偏高的人一定要少吃或不吃腌制食物,请你正确对待,别不当回事。
肉汤:
可能很多人认为肉汤喝起来非常美味,而且营养价值高,更是时不时会煲点汤来喝。
肉汤看似营养健康,实则并非如此,因为大多数肉类食物当中的嘌呤含量并不低,而且嘌呤易溶于水,所以经常喝肉汤,难免就会导致过多的嘌呤进入到人的体内。
所以从健康角度出发,如果不想尿酸进一步升高的话,像是各种各样的肉汤,希望你能够主动远离,请别不当回事。
酸新食物:
高尿酸本身就会导致人体内环境处于偏酸新状态,如果这个时候仍然吃一些酸新食物,可能会进一步加重酸新环境,不利于尿酸稳定。
所以为了控制尿酸,像是各种各样的酸新食物,希望你能少吃或不吃,或许更有助于避免尿酸居高不下。
高脂肪食物: