鱼肉的种类有很多,那些海水鱼往往都被规划为海鲜的行列,而淡水鱼不足以被称之为海鲜片剂,淡水鱼,肉当中的嘌呤含量也并没有想象的那么高。
因此并不是说患上高尿酸之后就绝对不能吃鱼了,适量少吃点淡水鱼,其实并没有太大的影响,反而还能够让身体收获足够的营养物质,何乐而不为呢?
除了海鲜之外,真正不建议高尿酸患者食用的是下面这几种食物,不妨提前了解,希望你别吃错了。
医生:若不想“痛风”找上门,7物最好少吃
含有酒经的食物:
我们是一个酒文化源远流长的国家,在千百年前中国人就形成了饮酒的习惯,现如今喝酒的现象仍然非常普遍,除了喝酒之外,某些特殊的食物当中也可能含有酒经成分,比如醉虾,醉蟹等等。
经常接触酒经会导致肝脏健康受损,因为酒经进入人体内之后,主要依靠肝脏进行分解和代谢,另外还可能会导致身体代谢速率下降,影响嘌呤的顺利排出,对于健康状况没有好处,特别是高尿酸患者更应该少碰。
动物内脏:
像是猪肝,猪心,猪大肠,机胗,鸭肝等等都属于动物内脏类食物,不得不承认这些食物吃起来非常美味,特别是现实生活中一些上了岁数的中老年男新,会准备一些动物内脏,当作下酒菜来吃。
虽然这些食物吃起来美味,但是其中的胆固醇,嘌呤和脂肪含量实在是太高了,所以饮食方面如果经常吃动物内脏,很容易导致尿酸进一步升高也可能会加重身体的负担,因此像是这种食物最好也要少吃或不吃。
腌制食物: