红豆薏米茶是由红豆、薏米做成的食物,其中红豆味甘酸、新平,富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质,薏米味甘、淡,新微寒,含有维生素E、维生素B、硒、薏苡素、钾、蛋白质等营养成分,
其中的营养价值以及食用价值大家都了解了,那么就有人问了,早上起来空腹喝是不是更有好处?虽然说红豆薏米茶对身体有很好的疗效,但是红豆薏米茶也是一种保健食品,有一些禁忌也是要注意的,那么带着问题一起了解一下吧!
红豆薏米茶能空腹喝吗?
虽说红豆薏米茶中的主要食材是红豆和薏米,而红豆和薏米都是我们生活中常见的食物,营养价值以及食用价值比较高,但由于薏米新寒,而早上在空腹的请况下,人体的胃肠道是很虚弱的,
这时候喝红豆薏米茶很容易刺机人体胃肠道,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生,对人体的健康造成威胁,所以一般是不建议空腹喝红豆薏米茶的。
红豆薏米茶最佳饮用时间