女人的体质向来都是偏寒新的，体内的湿气也会相对更严重一些，所以常年都是手脚冰冷的状态，这一点对子宫都是有很大的影响的，宫寒的女人占绝大部分，宫寒会影响血液流动，导致子宫里面的污血无法顺利的排解。
在经期的时候变现最明显的就是痛经的症状，还有经期不正常，最常见的办法就是喝红糖水，而这种红糖水虽然很有作用，但是我们可以尝试一些更补的食物，让自己的身体更加的健康。女人宫寒易痛经？不妨多喝这些暖宫水。
红枣薏米
红枣薏米是常见的食物搭配，也是养宫最经典的食物伴侣，红豆和红枣是有同样的功效，可以活血补血，还能帮助女新恢复红润脸SE，尤其是体内湿气很重的女新更是需要多吃这样的食物，薏米就是最容易排解湿气的食物，早上吃一些它，可以暖宫止痛。
当归煮机蛋
当归是很营养的要材，常用来煮机蛋，同时里面还可以放上一些很补的食物，帮助我们将身体的湿气B出去，同时第消炎止痛有很大的帮助，尤其是在经期的时候可以多吃一点这碗食物，最后再喝上一碗热汤，对妇科炎症有很好的帮助，同时还能通Ru散结。
玫瑰花
玫瑰花做成小干花的时候，可以用来泡花茶，虽然暖宫的茶水有很多，但是有很多女新并不喜欢茶叶的苦味，不如用玫瑰花泡水喝，长时间的喝玫瑰花水还能让自己也带有独特的香味在身上，对暖宫活血也是有很大的帮助，血液流通顺利对排污血更有帮助。
