甜菜（学名：BetavulgarisL.）是藜科，甜菜属二年生草本植物，根圆锥至纺锤状，多汁。经直立，基生叶矩圆形，长叶柄，上面皱缩不平，下面有粗壮凸出的叶脉，全缘或略呈波状，叶柄粗壮，经生叶互生，较小，花团集，花被裂片条形或狭矩圆形，胞果上部稍肉质。种子双凸镜形，红褐SE，5-6月开花，7月结果。甜菜叶具有良好的活血化瘀作用，尤其对女新更是如此。它能促进血液循环，加速子宫内垃圾的排出，净化子宫内部环境，排除毒素，净化血液，使子宫清洁健康。
芦荟
芦荟含有各种成分，芦荟酸，芦荟素等，富含烟酸，维生素B6等含量丰富，食用价值和美容非常高，除此之外还有观赏价值。它还可以促进伤口的愈合，除此之外，还有杀菌镇痛的效果。女新经常食用芦荟胶进行保养，可以起到有湿保湿美容、抗衰护肤的作用。
芹菜
芹菜是生活中很常见的一种蔬菜，它具有丰富的营养价值，含有丰富的粗纤维，可刺机胃肠蠕动，促进排便，进而减少脂肪和胆固醇的吸收。含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面SE无华，对于调节血压也是有帮助的，拥有平稳的血压，身体会健康很多
冬瓜
冬瓜是一种对人体有着很好保健作用的瓜类蔬菜，含有的油酸，具有抑制体内黑SE素沉积的功效，所含有的蛋白质和瓜氨酸也是不错的美容护肤的有效成分，另外冬瓜中有一种叫做丙醇二酸的成分，能有效防止脂肪在体内堆积，对于减肥等都有着很好的作用。还能促进人体的新陈代谢，提升人体免疫力。
