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孩子爱喝咸味的蔬菜粥,我家都会换着做,全方面补充营养(4)
更新时间:2022-05-06

8、加适量盐调味;如果是给小宝宝食用,也可以不放盐;

9、搅拌均匀后,锅里的粥沸腾着,煮3分钟即可,盛到碗里散热后食用;

这碗小米藜麦虾仁蔬菜粥含有多种食材,营养丰富,SE香味俱全,煮得略稠一些,即能饱腹又能补充营养,好吃又易消化,不管是大人还是孩子,都值得推荐。

关于蔬菜粥里的蔬菜,可以根据自己或孩子的喜好进行调整,比如绿SE的西兰花也可以换成小油菜、MAO豆、芦笋、菜心等食材。小米也可以换成大米或糯米,虾仁也可以换成其它的肉类食材。

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