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补脑最好的食物,牛乃只排第3,第1名家家户户有,要给孩子多吃
更新时间:2022-05-06

大脑是我们身体最为重要的一个器官,储存我们的记忆,掌管我们的思维,如果人没有了其他器官还能补救,但是没有大脑,那就彻底没办法了,所以大脑非常重要。补脑最好的食物,牛乃只排第3,第1名家家户户有,要给孩子多吃!最近就要到高考了,现在正是用脑的时刻,小编家的孩子也在非常努力的学习,作为家长,就要给孩子多做补脑的食品,它是什么呢?它就是核桃,大家都知道核桃是一种非常有营养的坚果食物,含有丰富的氨基酸,能够有效促进大脑的发育,一起来看看小编今天做的枣夹核桃吧,还能补血做法非常简单!

枣夹核桃

By髅小彬

配料:

红枣90克、核桃90克、无无

烹饪步骤:

1.红枣切至枣核处,取出枣核

2.剥出核桃仁

3.核桃仁塞入红枣中

4.摆入锡纸盘,入预热150度烤箱中层烤10左右即可

烹饪小贴士:

1、一看,看核桃的颜SE,表皮呈淡黄SE为佳,如果过白说明被硫磺熏过,如果表面呈黑SE,说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变新偷到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。2、二莫,沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。3、三闻,正品核桃闻起来是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。4、四听,从一尺高左右扔在硬地上听声音,空果会发出类似于破乒乓球的声音

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