中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
春天正当季,5种水果抓紧吃,酸甜可口又营养(4)
更新时间:2022-05-06

四、菠萝

菠萝也是春天的水果,酸中带甜,深受人们喜爱,买回家记得加点盐泡水里一会,味道不会涩口更好吃,菠萝含有糖类,维生素及蛋白质等成分,常吃解热祛湿,缓解一天的疲劳,让心请更愉悦,同时也可以瘦身养容颜,菠萝也可以和排骨一起炖着吃,酸甜可口不油腻,开胃又下饭。

【菠萝炖排骨】:菠萝去皮切成块加盐泡水里去除涩味,排骨提前泡出血水再冲洗干净,锅热倒入适量的油,把排骨入锅翻炒片刻,加少许老抽,生抽,白糖,五香粉和适量的开水焖10分钟左右再加菠萝一起继续炖35分钟左右,掀开锅盖加少许盐调味即可出锅装盘。

五、李子

春末了,李子大量成熟也上市了,喜欢吃李子的小伙伴们赶紧下手买回家,酸酸甜甜好吃又开胃,不过李子偏酸一些,吃得惯的可以直接吃,如果觉得酸味浓可以加点辣椒,盐,白糖,腌制一小时左右,再搭配大米饭或者馒头一起吃,下饭菜就有啦!比吃肉都香,下饭也下酒。李子维生素及矿物质也比较丰富,润肠排毒助消化,皮肤干燥TUO皮又出油,多吃李子就不错。

【辣椒拌李子】:李子加盐多泡一会可去除清涩味,再冲洗干净切花刀,装入盆中加辣椒粉或者新鲜辣椒切碎,蒜末,生抽,盐,白糖搅拌均匀密封好放冰箱冷藏腌制两小时左右,吃起来酸辣又冰爽,天气逐渐热了,常吃辣椒拌李子,开胃健脾又消食,味道也不错。

关键词:春,天正,当季,5种,水果,抓紧,吃,酸甜,可口,又,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 六大茶类该如何洗茶呢?
  • 运动巨头李宁“跨界”入局咖啡赛道,已申请注册“宁咖啡”商标
  • 上海昨日新增本土死亡病例13例 目前重型患者512例危重型99例
  • 上海本土新增“261+4390”
  • 何淑静:以生态农耕、自然教育为乡村保留多样化生态,为孩子创造绿SE空间
  • 立夏冷知识:为啥要“尝三鲜”、系“疰夏绳”?
  • 云景天芝赋能,打造西部高原灵芝的王冠
  • 关于一只豹能走300公里却还是回不到北京这件事
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号