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一直被当作下酒菜的它,竟然是美食界的纤维冠军,小味道大惊喜!(4)
更新时间:2022-05-06

7.端上桌了。

烹饪小贴士:

1、新鲜豆荚较硬实,每荚有2-3粒豆。豆的颜SE应是绿SE或绿白SE,豆上有半偷明的种衣紧紧包裹(种子周围白SE膜状物),用手掐有汁水流出。新鲜的MAO豆都易煮酥,口感良好。购买时,要注意MAO豆荚是否新鲜,荚的表皮茸MAO有没有光泽。不新鲜的MAO豆往往浸过水,若豆荚发黄、茸MAOSE暗晦,豆荚易开裂,剥开时豆粒与种衣TUO离,说明该豆已经不宜当作鲜豆食用了。2、挑选MAO豆时,以新鲜青绿、荚形阔大、荚MAO较白者为佳,豆仁越是饱满、挺实越好,三粒荚的MAO豆是为上品。

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