说到减肥，相信很多人都遇到过这种请况，那就是明明每天都有健身，也吃得比较素，但就是体重下不来。这究竟是怎么回事？出现这个问题多半是吃错了，很多人以为减肥时只要不吃肉多吃素就好了，其实这么做是错的。

素菜确实是低脂肪低热量，但烹饪方式不对的话，素菜也会变成高热量，想减肥的朋友要注意了。

“长肉最猛”的4道素菜，健身达人从来都不碰，你可能还在天天吃！快来看看都有哪些吧，你别乱吃了。

第一道菜——干煸豆角

 相关精彩内容  

·主食换成它，减脂增肌，改善便秘，每天一小把，肚子小一圈

·定期锻炼可保持肌肉中的 NAD+ 水平升高

·炖羊肉时，千万不要加八角和醋，这两种调料很忌讳，煮出的味道棒

·食堂阿姨拼了，水果炒菜不算啥，最后一道菜让人受不了

·最适合冰冻的4种水果，吃起来一点都不输雪糕，全吃过的是行家！

·夏日炎炎，很多人食衣都不好，只想吃一些汤汤水水的食物，或者吃

·煮玉米时，不要只懂得加清水煮，多加2种食材，玉米变得更香甜

·买苹果时，记住这三点，买的苹果都是又甜又脆

·买排骨不要只看肉多，教你一招，挑的排骨新鲜又好吃

·五花肉还分“上五花”和“下五花”，不懂挑，买错了也不知道

·这些小吃明明很美味，却被名字给耽误了，尝试过才知道

·烧烤中有几种食物非常坑，聪明人不爱点

·市面上有些食物是人工合成的，很多人还以为是纯天然的

主食换成它，减脂增肌，

定期锻炼可保持肌肉中的

关键词:长肉,最猛,的,道,素菜,健身,蒸人,从来,都不,

>>>

热点图文

机蛋别再炒番茄了，这

吃货晒出的豪华煎饼果

春天不减肥，试试这个

万能猪肉馅的做法，简

>>>

频道热点

生活

预防

保健

科普

六大茶类该如何洗茶呢？

运动巨头李宁“跨界”入局咖啡

青鱼最喜欢果味还是薯味？钓青

内卷的中国咖啡，靠它打败星巴

入局咖啡市场？天眼查显示李宁

6种“大盆花”，就怕小盆养，盆

瑜伽裤品牌lululemon因以次充好被

全国哪些“口粮酒”最好喝？经

健身须知：青年该如何保持良好

“春钓滩，夏钓潭”这句渔谚，

上海昨日新增本土死亡病例13例

上海本土新增“261＋4390”

KRAS发现40周年，靶向所有KRAS突变

【首发】凯莱谱完成数亿元新一

上海昨日新增本土“261＋4390”例

儿童早矫或成隐形矫治下一增长

速递｜超声波促进骨折愈合，

北京大学第三医院潘恒研究员课

立夏｜你好！清甜的初夏

【立夏】践春迎夏 万物并秀

何淑静:以生态农耕、自然教育为

立夏冷知识：为啥要“尝三鲜”

烧烤中有几种食物非常坑，聪明

老年人如何做好个人防护？这五

请暖五月 食光往事带你找回妈妈

15万“好青年”机活乡村

教你6种香椿吃法，样样简单又好

马山县集中开工8个现代种业项目

5道适合冬天的蒸菜，元旦、春节

跑步训练的6个特征只有充分的放

云景天芝赋能，打造西部高原灵

关于一只豹能走300公里却还是回

枸杞和它一起泡着喝，坚持一个

注意力缺陷多动症的孩子，家长

长期经神紧张焦虑的危害 如何调

居家隔离中医自救手册

抑郁症的危害有多严重！

空腹血糖6.5mmol/l，是糖尿病吗？

领武学校：我，32岁全职妈妈，

白酒的化学反应，在自然中进行