土豆是我们常见的一种美食,土豆的营养价值并不差,吃了还会让人有很强的饱腹感,而且它的淀粉含量要比米饭馒头低一些,升血糖的速度也不如米饭来的快,而且还能充当主食,虽然其貌不扬,但总是能在各个食物里面表现的相当出SE。
虽然土豆的营养价值高,但是关键还要看怎么来做,像是油炸出来的土豆吃了肯定会胖。所以我们就来给大家推荐的是无油烟的做法,烤着吃低油低盐味道还好,这样的小零食家人可以一起吃,做法也不难。
自己在家做的烤薯条用料都非常的安全,吃起来口感也跟薯条差不了多少,土豆家家都有加上调料,就可以做一份孩子喜欢吃的小零食,何乐而不为呢?
【菜名】:烤薯角
【食材清单】:小土豆,新奥尔良粉,盐,食用油,黑胡椒粉。
【烹饪步骤】:
1、将小土豆的外表清洗干净,不用将小土豆的外皮去掉,直接带皮竖着切成丝粉,当然去不去皮还是要根据自己的喜好来,我个人觉得带皮的口感会更好。
2、将洗好的土豆再用淡盐水清洗一下,把小土豆表面的淀粉给清洗干净。