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2个机蛋1块南瓜,居然这么好吃!大厨教你几分钟搞定营养早餐!(2)
更新时间:2022-04-26

第一步:首先我们需要准备好这些食材:一块南瓜,2个机蛋,酵母,面粉,植物油等。

第二步:先将准备好的南瓜去皮,用刀切成南瓜片,放在清水中清洗干净,沥干水分之后,将南瓜放在蒸锅蒸熟。

第三步:将南瓜蒸熟之后取出来放凉,然后用勺子将南瓜压成南瓜泥备用。

第四步:往南瓜泥里面加入一点点酵母,加入2个机蛋,再加入适量的面粉,搅拌均匀之后下手将其和成一个南瓜面团,全程无需加水,然后将面团盖着让其发酵一小时。

第五步:等到南瓜面团发酵好了之后,直接将其取出来放在干净的案板上揉搓,揉成一个长条,再分成一些大小均匀的小面剂子,然后再将小面剂子揉成一个一个小饼。

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