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草鱼加1块猪肉,营养解馋,味道鲜美,无腥味,护眼又明目
更新时间:2022-04-25

说到鱼,我相信很多人都喜欢吃,它不但口感好,它的营养也是非常的丰富。它含有丰富的维生素,磷,铁,钙,锌等营养物质,草鱼中的维生素A能够合成视网膜视杆细胞感光物质,对眼睛发育起到了重要的作用。因此常吃鱼可以护眼明目,正因为它的营养物质较多,还有很多对人体有益处的营养物质,所以深受广大群众的喜爱。草鱼的做法也是千变万化,一般最为常见的是炖着吃,还有部分朋友都是拿草鱼来做酸菜鱼的多,我们今天就叫大家做一种新的吃法,加一块猪肉,做出来的草鱼滋味鲜美,肉质细嫩。非常好吃,但是有的朋友喜欢吃鱼,但是不想自己在家做,因为自己做出来的鱼腥味重,鱼皮还会粘锅,味道也不是特别的好。那么今天小编就帮你们解决这些难题。让你做出来的鱼肉质细嫩,鱼皮不粘锅,滋味鲜美,无腥味。下面我把做法带给大家,感兴趣的朋友抓紧学起来。这种方法做出的草鱼肉质细嫩,味道鲜美,鱼皮不粘锅,营养又好吃。【食材】:草鱼,姜,蒜,小干辣椒,猪肉,食盐,白糖,酱油,老抽。陈醋,蒸鱼豉油。豆瓣酱,油。

【做法】

1、首先准备一块猪肉清洗干净,切成片,备用,把草鱼清洗干净,一定要把它体内的黑膜洗干净,牙齿也要扣掉,这两个东西的腥味比较大,大家一定要去除。把草鱼的头切下来,把鱼肉剁成块,不要切得太大,再把鱼头劈开,把大蒜切成片,生姜也切成片。

2、锅烧热加入油,油不要太多,下入五花肉,煸炒一下,炒出肥肉里面的肥油,再下入姜蒜,和小米辣椒,一起煸炒一下,再加入一点豆瓣酱,一起翻炒一下,把豆瓣酱炒出红油。再倒入一点啤酒,去腥,再倒入清水,大火烧开之后加入食盐,白糖提鲜,耗油,酱油,老抽上SE。再加入一点蒸鱼豉油,再放一点陈醋,用勺子搅动均匀,准备一个砂锅,把汤汁倒进来。3、另起一锅,把锅烧热,加入一勺油,把油烧热,然后下入鱼块,把鱼块煎一下。一面煎好之后,反过来煎第二面,把第二面也煎一下,晃动一下锅子防止鱼皮粘锅,我们再把煎好的鱼块放进砂锅里面,依次都摆好,把鱼头也煎一下,晃动锅子防止粘底,也把煎好的鱼头放进砂锅内,把鱼头摆放好。

4、开大火烧开,再盖上锅盖,炖煮25分钟,时间到以后,我们开盖,大火沸腾一下,把汤汁收浓稠,最后我们撒上香菜,美味即成。这样做出来的草鱼一点腥味都没有。草鱼加1块猪肉,营养解馋,味道鲜美,无腥味,护眼又明目。看完之后大家都学会了吗?想要草鱼不粘锅,就是在锅内煎的时候要勤晃动着锅子点,在煸炒的时候加少许啤酒,草鱼无腥味。加块猪肉做出来的草鱼味道格外的鲜美。肉质细嫩好吃。喜欢吃鱼的朋友抓紧做一下吧!

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