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学会这样做莴笋炒山要,鲜美可口又营养丰富,孩子们都抢着吃
更新时间:2022-04-19

吃真的是一件让人难以忘怀又非常有趣味的事请,这样的生活充满了味道,真实的生活自然是少不了烟火气啦。春天正是吃山要的好时候,山要的烹饪方法有许多选择,可以用来煎炸煮炖等等。其中,美味解馋的莴笋炒山要就是很棒的选择啊,让人吃一口就喜欢上它了。莴笋炒山要这道美食在味道好的同时,也有着很高的营养价值,含有丰富的维生素等营养物质。接下来,我们简单给大家说一说学会这样做莴笋炒山要,鲜美可口又营养丰富,孩子们都抢着吃。美味的莴笋炒山要

食材:莴笋、山要、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、青椒、胡椒粉、盐

做法:1、先把食材都准备好,把莴笋仔细地处理干净,去掉外皮等杂质后,切成小片;2、把山要冲洗干净,去掉山要的外皮之后,用刀切成小片,放入干净的盆里面;备用;

3、接着,把葱姜蒜洗净后,沥干水,去掉杂质,再分别切成葱花、姜丝和蒜片;4、接下来,把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽后,用刀切成小块;

5、往锅里面倒入适量的水,烧开之后,把切好的山要放进去,焯烫一会儿后,盛出来,沥干水;备用;6、然后热锅烧油,放入葱姜蒜和青椒炒香,放入山要片和莴笋片,加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉、盐,炒到食材成熟入味;即可;

关键词:学会,这样做,莴笋,炒山,要,鲜美,可口,又,营养,
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