第二种蔬菜，就是黄瓜。
因为黄瓜在当下这个季节也是最为新鲜成熟的时候，也可以说当下它是市面上最受欢迎的一个蔬菜，不仅可以直接用来生吃，同时还可以直接用来做汤，凉拌黄瓜，或者是黄瓜机蛋汤以及炒黄瓜丝等等，这样的蔬菜它的吃法分非常多的，相信吃货们都是非常喜欢吃的。
尤其是喜欢减肥的朋友们，可以适当地多吃一些黄瓜，因为黄瓜它里面除了富含我们人体所需的大量水分以外，还含有多种氨基酸以及矿物质和微量元素，这些营养元素，在帮助我们提高人体营养吸收的同时，还能够帮助我们清肠润肺，对我们的身体还是非常有好处的，帮助我们提高食衣。
