当我年轻的时候，我很好。当我中年的时候，许多男人会有身体问题。那时，许多男人会选择饮食疗法，也就是说，吃对他们健康有益的食物。牡蛎是很好的选择。然而，生蚝的价格相对较高，所以不推荐边肖。今天推荐给每个人的小版本的这个项目叫做华钥。它的味道比生蚝好，价格也比生蚝便宜。男人最喜欢它。
今天边肖推荐的这道菜的名字叫做油炸肾花，它很受男新欢迎。让我们一起学习。我们必须先准备配料。除了腰部，我们还要准备青椒和红辣椒，还有姜和大蒜。
接下来，我们将清理腰部，然后用刀切开，不要太小，然后在上面切几刀，不要真的像开花一样。准备一个锅，把肾花放在锅里，加入适量的开水，然后煮大约15分钟。
开始烹饪油，在锅里加入适量的植物油，然后先将姜和大蒜放入锅里爆炸。香味出来后，我们把青椒和红椒放入锅里一起炒。翻炒时，用中火，不要翻炒太多，因为辣椒会变粘，味道不好。
之后，将煮好的肾花放入锅里，用辣椒炒，一边炒一边换火，并在锅里加入少许清水、少许盐和白酒。煎的肾花味道会更好。
应该注意的是，当你翻炒的时候，时间不能太长，因为辣椒和肾花都不能翻炒太久，味道会变坏。在大约三到五分钟的炒菜之后，你可以关掉火，把它拿出来。
肾花的作用是多方面的，尤其是对男新。对肾虚腰酸腰痛有好处。睡衣效果最好。
