一，专栏简介
本期专栏，囊括新较强，技术真实落地，主要为大家提供，太极拳最根基的东西，最有效的功法，必须了解的理念，以及不可或缺的知识点，希望大家深刻的理解，并掌握这些重要功法，在日常练功当中，真正融入到拳里，练到身上，发挥出更好的效果。专栏近期发布，敬请关注，谢谢大家！
二，专栏大纲
1，太极乱环诀
2，开肩功法大全
3，太极揉腰秘诀
4，什么叫拳感，如何获得正确体感
5，练拳如何自查，自我修正拳架
6，学会用桩练劲
7，如何放松而得劲
8，合劲与核心
9，丹田八功
10，B道探幽
11，什么叫鼓荡，怎样练出鼓荡
12，解密裆劲
13，打拳如何用意，什么是意行气行
三，学习目的
通过学习，增加知识储备，落实关键技术，并融入到日常练功当中，获得更好的效果。
公众号第二档为最新发布，第三档为专栏合集，供大家随时查阅。
