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人生第一次玩桨板,需要知道什么?北京哪里可以玩?
更新时间:2022-07-16

人生第一次玩桨板!累到失去双腿!有没有跟我一样的,请举手。其实啦,桨板这项水上运动可以轻松上手。只不过我平时太缺乏运动,又忘记拉伸,导致大腿酸痛了好几天! 第一次玩也不用担心,到了场地呢,教练会进行5分钟简单教学,主要靠悟新哈哈!

第一次能学会吗?

除非那种特别不擅长运动的,或者心理太紧张了,不然的话基本都能站起来。

有年龄限制吗?

老板说建议8岁以上,才有力量划行儿童板。

穿什么衣服合适?

这个东西没有什么标准,但是可能会落水,运动起来会出汗,所以速干的衣服可能会比较舒适一些。很多女生喜欢穿瑜伽服或者泳衣,会特别显身材!但是我比较保守一些,不太喜欢紧绷的线条感,所以穿的长裤。所以只要你自己舒适就好,不用太在意别人的眼光。

需要穿救生衣吗?

如果是正规机构,肯定是要让你穿救生衣的。我觉得为了自己的安全着想,还是穿吧。

适合划桨板的时间?

水不那么凉的时候就可以玩,主要是看天气和温度,大概每年4至9月合适。

北京哪里可以玩桨板?

我去的这个地方是在温榆河公园,叫北京去野温榆河公园运动基地,听老板说是2020年开业的,现在人还不算多,没有网络渠道,就是现场买票。可以玩桨板,也可以玩皮划艇。

附近有卖饮料的吗?

走几步就有自助机,有各种饮料和矿泉水。还有一个移动巴士卖冷饮和冰淇淋的,不知道是不是一直在那个地方。

营业时间:10:00-18:00

位置信息:导航北京温榆河公园6号门,进门以后往左走,大概步行10分钟可达。

玩桨板需要花费多少?

这是温榆河的价格,大家可以参考一下

单人艇180/时双人艇280/时家庭艇290/时桨板220/时平日6次卡600周末6次卡720

桨板实用tips

认真跟着教练学基础,认识桨板,学习怎么上板,怎么找平衡,怎么前进、后退、转弯。无论站立还是坐姿,都要靠身体的核心力量,不然一会儿你胳膊就废了。系好脚绳,落水不要慌!救生衣一定要穿,关键时刻救你一命。夏天太热,建议早晨或者傍晚去。一定要拉伸!玩完桨板千万不要心存侥幸,一定要拉伸!不然你会跟我一样“失去双腿”。

喜欢的话,记得关注我哟!

一个健忘又乐观的水瓶girl~

见天儿蹦蹦颠颠的旅游Up主

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